هناك قاعدة غذائية تقول : البروتين هو البروتين أيا كان مصدره 0 والفول - حبيبنا - غني بالبروتينات ( انتظر رأي د/ عبدالهادي السفلان ) 0 اتمنى ان شاءالله نتقابل على صحن فول دسم ( يعني بالسمن )